July 23rd, 2010

БСД

Что происходит, когда мы начинаем бросать курить

  через 20 минут - после последней затяжки ваше артериальное давление снизится до нормального состояния, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
  через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови.
  через 2 суток - улучшается способность ощущать вкус и запах.
  через 7 дней - улучшится цвет вашего лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе.
  через 30 дней - становиться легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.
  через 6 месяцев - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты, почувствуете желание физических нагрузок.
  через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.
  через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Бросай курить -
готовься к революции!

  З.Ы. Да, курил. Да, бросил!